人老掉牙不是必然规律，大多数是由于长期患有龋病、牙周病等口腔疾病造成的。只要预防和控制口腔疾病，掌握科学的口腔保健方法，形成良好的口腔卫生习惯，就可以终生拥有一副健康的牙齿。

只要口腔内存留牙齿，就应按照科学的方法坚持刷牙，没牙也要注意清洁口腔：

一、使用含氟牙膏等局部用氟方法、保健牙刷，用正确的方法早晚刷牙;

二、饭后漱口，有条件者可使用漱口液漱口;

三、不吸烟;

四、适当控制各种甜食摄入频率，多吃新鲜蔬菜与瓜果，安排合理膳食，保证微量元素的摄取，增加牙齿抗龋能力;

五、出现了根面龋、反复塞牙、牙本质敏感等症状应及时治疗。

戴假牙也要保持清洁卫生，对于配戴活动假牙(可摘义齿)的老年人，应注意以下三点：

一、每次饭后取出活动假牙以软毛牙刷刷洗干净;

二、夜间不戴假牙时应清洗后放置清水中保存，最好使用假牙清洁片帮助清洁;

三、每天晚上需做好假牙的“摘、刷、泡”。

由于老年人口腔解剖生理的特殊性，口腔疾病发展变化速度快，口腔自我修复能力减弱。因此，建议老年人每年至少洁牙一次，每半年至少进行一次口腔健康检查，发现问题，及时处理。 (区疾控中心供稿)