南岸康复有“耍事”，古道健行解锁新“花样”！

春风拂过马鞍山的青石板路，草木抽芽，古韵流转。当人文古道遇上温暖康复，会碰撞出怎样的惊喜？

4月29日，一场精康徒步康复赛在龙门浩街道马鞍山公园温情启幕，南岸区12个镇街的精神障碍康复者、工作者、社工及志愿者齐聚于此，以脚步为笔，以陪伴为墨，在自然与人文的交融中，解锁社区康复的全新打开方式。

花样玩法①古道同行·以伴为光，共赴人文治愈之旅

徒步伊始，精康服务对象唐姐便化身为最亲切的“同伴导游”，用接地气的话语温柔引路：“大家跟着我慢慢走，想歇就歇，咱们一起逛、一起耍！”在她的带领下，大家走进马鞍山百年老街，龙猫街的可爱涂鸦、万国医院的历史印记、邮局院的岁月痕迹，每一处风景都被细细道来。

没有急促的步伐，没有陌生的隔阂，只有并肩而行的安心与惬意。带福青砖错落有致，江浙风貌木楼古色古香，老建筑的肌理与新潮文创的活力碰撞出独特韵味，大家边走边看、边问边拍，在同伴的示范引领下，慢慢卸下拘谨，在轻松漫步中感受人文底蕴。

花样玩法② 实景社交·勇敢破界，迈出融入社会第一步

卸下心理包袱，便是突破自我的开始，这场徒步从未局限于“走走路”，而是将游览与实景社交深度绑定，为康复者量身打造了强参与的社会融入场景。在社工与志愿者的温柔陪伴下，大家鼓起勇气走向周边爱心商家，从最初的羞涩低头、欲言又止，到慢慢抬头试探、小声询问，再到后来的从容对话、主动交流，每一步突破，都值得被喝彩。

“原来主动交流一点都不可怕，商家弟弟很耐心地听我说话，还夸我勇敢！”一句简单又真诚的感言，藏着康复者突破自我的喜悦，更是他们收获成长的最好见证。每一次开口，都是一次小小的胜利；每一次对话，都是向社会融入的一大步。

花样玩法③ 非遗手作·指尖疗愈，收获温暖与成长力量

徒步的疲惫，被一场温柔的非遗草编体验轻轻化解。行程尾声，大家围坐一堂，沉浸式了解非遗技艺，开启心灵疗愈时刻。

在志愿者的耐心指导下，一根根普通的草料，经过大家的指尖缠绕、弯折，渐渐变成灵动的蚂蚱、鲜活的小鱼、翩跹的蝴蝶。大家互相帮忙、彼此鼓励，出错了不气馁，做好了一起欢呼，在专注的手作中，放松心情、舒缓压力，也近距离感受着传统技艺的独特魅力。

从古道漫步的轻松惬意，到社交实践的勇敢突破，再到非遗手作的治愈时光，真正实现了“康复有耍事、服务有温度、参与有收获”。作为南岸区深化市级精康联系指导点建设、创新“1+N”精康服务联动机制的生动实践，活动整合文旅、商家、非遗等多方资源，成功构建起自然疗愈、同伴支持、社会包容三位一体的康复服务体系，推动精康服务从“院内”向“社区”延伸、从“治疗”向“融入”转变，帮助更多康复者走出封闭、亲近自然、结交同伴、重拾信心。

下一步，南岸区将持续深耕精康服务，发挥市级联系指导点示范引领作用，丰富活动载体、优化服务供给，为康复者搭建更多包容友好、专业暖心的社会融入平台。