一、与吸烟相关的疾病主要有哪些

大家都知道吸烟是一种对健康危害极大的行为，并且知道肺癌很多是吸烟造成的，但是除了肺癌，吸烟还对健康有什么危害呢？

1.呼吸系统疾病

烟雾中的有害物质可以直接对肺泡组织造成损伤，很多人熟知的“肺气肿”、“老慢支”的主要原因就是吸烟。有充分证据证明吸烟可导致慢性阻塞性肺疾病和青少年哮喘，甚至与老年哮喘有关，还能增加肺结核和其他呼吸道感染的风险。

2.心脑血管疾病和糖尿病

很多有心脑血管病的患者就说啦，医生让我戒烟，为什么呢？香烟烟雾中的有害物质经由肺进入血液循环，会损伤血管内皮的功能，造成动脉粥样硬化，这样一来，冠心病、脑卒中和外周动脉疾病这些跟动脉粥样硬化的疾病跟吸烟当然离不了干系。有证据说吸烟还可以导致2型糖尿病，还能增加大血管和微血管并发症的风险，所以有糖尿病或者家里有糖尿病人就一定要注意啦。

3.恶性肿瘤

烟草燃烧后可以产生大量的致癌物质，已知的就有69种。除了肺癌以外，有充分证据证明吸烟还可以导致口腔和鼻咽部恶性肿瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌和宫颈癌，如果戒烟，这些癌症的发病风险可以明显降低。此外还有结肠直肠癌、乳腺癌和急性白血病跟吸烟有关。

4.生殖和发育异常

这里说的是孕妇和胎儿如果收到吸烟的影响，首先降低受孕几率，然后什么前置胎盘、胎盘早剥、胎儿生长受限、新生儿低出生体重和婴儿猝死综合征啦，都受到吸烟的影响。听说还有证据说吸烟可以导致勃起功能障碍、异位妊娠(宫外孕)和自然流产，所以想要宝宝的小青年们还是先戒烟为好啦。

5.其他

刚做完手术或者有伤口的人，最好不要吸烟，因为吸烟会影响手术伤口的愈合和造成手术后呼吸系统的并发症。此外，吸烟可能是造成痴呆的原因之一。

二、吸烟对青少年的危害有哪些？

吸烟对青少年的危害有哪些？青少年处在身体发育的阶段，身体比较稚嫩，没有发育成熟，抵抗力比较差，所以说青少年吸烟比成年人的危害更大，中毒更深，对于青少年的健康成长大大的不利，青少年一定要远离吸烟。

1.吸烟容易诱发不良行为，对于一些学习不刻苦的学生，喜欢逃学，玩游戏，赌博，精神思想方面比较空虚，一般大多数会吸烟，靠吸烟来消磨时光，不利于青少年的学习成长。

2.吸烟增加自身经济负担，对于青少年没有独立收入，完全靠家里的支持，零花钱没有太多的人，吸烟的经济压力比较大，没有钱买烟，容易走上犯罪的道路，比如引发偷窃，抢劫等案件，大好的年华被浪费。

3.吸烟对青少年的身体造成伤害，青少年吸烟过早，严重损坏身体细胞，经常吸烟的青少年，记忆力下降，精神萎靡不振，不能集中注意力专心学习，吸烟对肺，口腔，消化道，心脏，都造成损伤，严重的可能导致早衰。

三、戒烟的益处

1.延缓皮肤衰老

研究已证实，停止吸烟能延缓面部衰老，延迟皱纹出现。不吸烟者的皮肤能获得更多的营养物质，包括氧气。而吸烟者的面色往往呈蜡黄色，戒烟还可扭转黯淡的肤色问题。

2.减轻压力

科学研究表明，一个人在停止吸烟后，他的压力水平有所降低了。尼古丁成瘾让很多烟民认为通过吸烟能缓解压力。然而吸烟带给人的只是暂时的满足感，愉悦的感觉很快会消失不见，这并不能真正治疗压力问题。戒烟使体内的氧气水平提高了，这也意味着戒烟能让人的注意力更集中，有益精神健康。

3.牙齿洁白

戒除烟草能阻止牙齿变污浊，你将会拥有更清新的口气。戒烟者比吸烟者患牙龈疾病的机率更小，而且牙齿不会过早地脱落。

4.促进生育能力

研究发现，不吸烟的人受孕机会比吸烟者受孕机会更大。戒烟可改善子宫内膜，提高精子的存活率。非吸烟者还能增加试管受孕成功的可能性，并能降低流产几率。最重要的是，戒烟的女性朋友生下一个健康宝宝的机率会大大提高。

5.呼吸更顺畅

当吸烟者放弃吸烟后，他们的呼吸更顺畅了，咳嗽也随之减少。这是因为他们的肺活量在9个月内提升了10%。当一个人二三十岁时，吸烟对你的肺活量的影响可能并不明显，除非在跑步的情况下。但三十多岁之后的岁月中，拥有一个强大的肺活量是极为重要的，你是想选择有活力、健康的晚年生活，还是选择即使是散步或爬楼梯都会气喘的晚年生活呢？

四、饭后吸烟的毒害

饭后吸烟,尼古丁迅速地被吸收到血液,使人处于兴奋状态,脑袋飘飘然,也即出现“神仙”一样的感觉。实际上,饭后吸烟,比平常的毒害更大。因为饭后吸烟会使人体的蛋白质和重碳酸盐的基础分泌受到抑制,妨碍食物消化,影响营养吸收。同时还给胃及十二指肠造成直接损害,使胃肠功能紊乱,胆汁分泌增加,容易引起腹部疼痛等症状。而且身体在对食物积极消化、吸收的同时,对卷烟烟雾的吸收能力也增强,吸进的有害物质也会增加。所以,可以这样说:饭后吸烟,祸害无边。

五、吸烟对孕妇和胎儿的影响

（一）孕妇吸烟的危害

怀孕期间吸烟较多的妇女，其子女染上烟瘾的概率是不吸烟者的两倍。而如果母亲在怀孕期间至少有一天吸了至少一包烟，其小孩与那些在母体中未接触过烟的人相比，成年后可能更易染上烟瘾。不过，那些每天吸烟从来不超过一包的孕妇的子女染上烟瘾的概率并不比其他人高。

孕妇抽烟的危害很大。研究人员解释说，接触尼古丁有可能改变胎儿的大脑结构，使其在成年后更易染上烟瘾。他们建议在生完孩子后也不要吸烟，因为尼古丁可以通过母乳或空气传递给婴儿。此外，在怀孕期间吸烟还可能有些不良影响，包括流产危险较高、出生时体重低、婴儿猝死症候群等。

（二）吸烟对胎儿的危害

危害一：生长迟缓。

许多研究结果显示，吸烟女性所生出的婴儿较非吸烟女性所生下的婴儿，出生体重较轻。尼古丁从母亲吸入的烟中进入血液，使子宫血管变窄，从而吸烟导致的畸形胎儿，减少流入子宫的血液，而胎儿依靠该血液才能得以健康的成长。较少的血液流人表示养分流入减少，造成生长迟缓。

危害二：损害大脑。

胎儿脑部发育受损不仅是因为缺氧，还因为香烟中的化学物质可以直接毒害胎儿发育中的脑细胞。他们在婴儿期头围较小，一岁时智力发展较差，智商较低，有时会表现为较多的行为问题，在学校学习成绩也可能较差。

危害三：先天性疾病的发生。

吸烟者所生婴儿先天性心脏病的发病率为7.3%，而不吸烟者所生婴儿先天性心脏病的发病率为4.7%。德国一项研究发现，孕妇若每天吸烟10支，胎儿患癌症的危险性将增加50%，患白血病的可能性会增加一倍。研究人员在吸烟产妇与新生儿的尿液中发现了典型的产生于烟草的致癌物质。

六、戒烟小方法

想抽烟的时候盯着表看几分钟（最想抽烟的那几分钟烟瘾最厉害）；

喝水（千万不要喝酒免得烟瘾没戒掉反倒把酒瘾弄出来了）；

吃点东西吃硬糖之类的（这个的原因同2，所以把两个原因放在一块儿写。因为许多人抽烟都是因为嘴巴里面没有东西嘴巴闲不下去）；

列出经常抽烟的地点，朋友（列出来之后就少去这些地方以免激起你的烟瘾，你抽烟的朋友也会激起你的烟瘾，所以尽量不要去接近他们，和他们一起时尽量少看他们）。