小儿在生长发育过程中，无论在体型、生理、病理等方面，都与成人有所不同，主要表现为小儿脏腑娇嫩，形气未充，生机蓬勃，发育迅速。正因为有这样的特点，所以小儿发病也容易，传变迅速，但同时脏清灵，也易趋康复。《小儿病源方论》中的"养子十法"提出"要背暖、要腹暖、要足暖、要头凉、要心胸凉，勿令勿见非常之物，脾胃要温，儿蹄未定勿便饮乳、勿服轻粉朱砂，宜少洗浴"等，对于儿童保健也很有参考价值。

初生婴儿的护理

1、合理喂养：不要过饱或不足。

2、口腔护理：可以用金银花、野菊花、生甘草煎汁拭口并可以少量给婴儿吸吮。

3、清洁胎毒：可以用黄连0.9g~1.5g◇加少许水，隔水蒸，将药汁不许滴入小儿口中并用温开水送服，连服三日；还可以用生大黄0.9g煎服。

4、断脐和脐部护理：脐带脱落后脐眼应保持干燥。

5、日常护理：保持房间内空气流通，衣着要适宜，不能过多或过少。

儿童保健

中医学认为，儿童的生理病理具有以下特点：脏腑娇嫩，形气未充，生机勃勃，发育迅速，生病容易，转变迅速，脏器轻灵，易趋康复。1、儿童饮食保健

从医学角度来看，饮食保健就是要保证五脏营养均衡，即"五味俱全"。在不同的季节饮食有偏重，"春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾"，在春天的时候要多吃香菇、鱼虾、胡萝卜等，利于养肝；夏天多吃杏仁、水果汁、绿豆汁等，利于养心，需要注意的是最好不吃冰西瓜，少吃冰镇食品；秋天要多吃梨、银耳、多吃蔬菜、多喝水，这样有利于养肺；冬天则多吃硬壳类果实或干果如核桃，栗子，利于养肾。

2、儿童常见中医体质及保健

1）生旺盛质

表现：食欲正常，饮食量按期增加。自我调节能力强，进食寒热食品，体内阴阳都能自行调节，不会出现明显不适。毛发润泽，皮肤柔嫩，面色红润有光泽，唇色红润，精力充沛，活泼强健，语声清晰，哭声洪亮柔顺，睡眠安静，无盗汗自汗。大便每天一次，成型不干燥，小便正常，舌体正常，舌淡红，苔薄白，脉滑或缓此体质属于正常体质，不需要特别处方。

2）脾虚质

表现：经常出现食欲不佳，进食后消化不好，进食量少，神疲懒言，哭声较低，身体虚脱，安静少动，面色苍白或萎黄，自汗乏力，动则汗多，大便溏泄，或夹不消化食物残渣，每日2-3次，小便量多或不正常，舌色淡，舌体胖有齿痕，苔薄白，脉细。调理方法：健脾。

膳食保健：应多食有补脾作用的食品，如太子参，山药，大枣，小米，粳米，扁豆，菜花，胡萝卜，香菇。

(3）热滞质

表现：平素肥腻辛辣炒等食品，尤其是金热燥热食品后，易出现不适。唇红，面色偏红或怕热贪凉，烦躁多啼，夜卧不安，或睡中头汗出，不耐热，口臭，口渴喜冷饮，大便干燥，小便黄，舌质红，苔黄厚或腻，脉细数◇调理方法：健脾清热消滞。

膳食保健：宜多吃性质寒冷，具有清胃火，泻肠热作用的食物，如豆腐，绿豆芽、苦瓜、冬瓜黄瓜等。

(4）湿热质

表现：食欲差、含量不多，平素嗜食肥甘厚腻的食物，自我调节能力差，尤其进食湿气重的食物后，感觉明显不适。面色萎黄，精神疲倦，不爱活动，食欲不振，眼屎多，厌食油腻，有时呕吐，纳呆，有时浮肿，腕腹痞闷，喜揉按，大便溏薄或泄泻，小便浑浊，量少或正常，舌质淡胖，边有齿痕，苔白腻、脉濡缓。调理方法：健脾化湿

膳食保健：宜多吃具有健脾，祛湿、醒胃作用的食物，如猪肚，淮山，扁豆，生姜，白术，党参等。

(5）积滞质

表现：形体消瘦，食欲不振，饮食量较少，饮食不慎则觉明显不适，面色苍白或萎黄，幼师可见吐乳或算镀食残渣，舌色淡，舌体胖有齿痕，苔白厚，脉细。调理方法：健脾消滞

膳食保健：调整饮食，适当减少食物的总量，节制零食，避免吃巧克力

力，花生米等脂肪过多的食品，悬着清淡可口易消化，富含维生素及蛋白质的食物，如豆腐、新鲜蔬菜，鱼、蛋、山楂、小米粥等。

(6）表现：平素食肥腻辛辣煎炒等食品，易出现口腔溃疡，失眠，便秘等疾病。面红、心神不宁，多动不安，易兴奋，发脾气，注意力不集中，挑食，纳差，口臭，大便干结，小便黄，入睡难，睡觉易惊醒，

夜间啼哭，踢被子，掀衣服，嘴唇偏红，舌质红，苔黄干，脉细数。调理方法：清心降火

膳食保健：可以多食性寒而味苦，具有清火作用的食物，如苦瓜，苦菜、百合苦丁茶等。

(7）禀质

遗传性疾病有单基因病，多基因病，染色体异常等腰胎传性疾病为母体影响胎儿个体发育及相关疾病的特征；过敏性疾病因过敏情况不同而有不同的表现。

此体质属于先天不足，需长期对症治疗。本体质的保健以健脾补肾，补养先天，后天为基础。

3、儿童常用中医保健知识

(1）捏法作用于背部称为捏脊或捏积，捏脊能调节生理的脏腑功能，特别是对胃肠功能有很好的调节作用。捏脊能调理胃肠蠕动，促进消化吸收，提高人体抵抗力作用，并对失眠有一定效果，捏脊方向为自上而下，从臀裂至颈部大椎穴，一般捏3-5遍，以皮肤微微发红为度。在捏最后一遍时，通常捏三下，向上提一次，称为"捏三提一"三指捏法：两手腕关节略背伸，拇指横抵于皮肤，食中两指置于拇指前方的皮肤处，以三指捏拿肌肤，两手边捏边交替前进。二指捏法：两手腕关节略尺偏，食指中节桡侧横抵于皮肤处，以拇指、食指捏拿皮肤，以拇指、食指捏拿皮肤，边捏边提。